2 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏
原料：红豆、暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水放置一个小时 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。量要比平时煮粥时多些。解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。连续这样三次，皆宜各一把就可以了 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中，否则就煮成粥了 。
2 、添加适量清水，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，
做法 ：
1 、
温馨小提示 ：
1、可以直接食用的 ，