4 、李子、生素食物
生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物龙须菜 、生素食物释迦 、生素食物腰果 、生素食物川七 、生素食物罗勒 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹 、生素食物草莓 、生素食物芽菜 、大豆卵磷脂等；
2、红苋菜 、韭菜 、
1、核桃等；
3 、黑枣等 。水果
：金橘 、榴莲、龙眼 、腐竹、木瓜 、荔枝 、油菜花
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。红枣 、