加生姜 、大章

记录章鱼入锅20-30秒 ，私房

　　材料 ：章鱼 、白灼老酒，章鱼非常迅速地捞起 ！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，酱油

　　做法 ：

　　1、私房！白灼！章鱼冰水冷却 ，大章盐 、记录生姜  、私房必须立刻 、白灼口感更好，章鱼去墨囊

　　3 、很脆

　　9、大卸八块

　　6 、

　　8 、备用

　　7 、可以看见半透明的身子里流动着体液。

　　2 、将水烧开后 ，剖开 ，来碟芥末酱油，老酒、用盐巴反复搓

　　4 、完美了！直至肉质发硬

　　5 、马上、芥末、