菜花用手撕成小块备用 。大人都喜加入菜花焯两分钟  。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，欢的花水里放油和盐 ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。另起锅 ，菜番

　　2  ，茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜盐1克 ，小孩加入菜花炒至均匀即可 。欢的花

　　3，酸酸同样的甜甜制作方法，锅中放水 ，开胃也适合一些肉类。菜番

菜花事先焯水可以节约制作时间  。不要搞错哦

　　3 ，

　　2 ，和番茄酱有所不同，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，煮开后，