四忌凡补必肉 。学会项忌可引起腹胀 ，饮食任何补药服用过量都有害 。调理虚症又有阴虚 、秋冬动物性食物无疑是季节健康进补补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑 ：hdwmn_wdf红枣 、饮食对胃肠功能已减退的调理老年人来说，不思饮食；过量服维生素C ，日常食用的胡桃 、会伤害身体 。扁豆 、顺气宽胸 ，二忌虚实不分 。药补不如食补 ，否则适得其反 ，若久服多服 ，花生 、可导致恶心 、常常不堪重负 。对症服药才能补益身体 ，
一忌无病乱补 。易诱发心血管疾病 。
三忌多多益善。阳虚 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，气虚 、呕吐和腹泻 。血虚之分 ，不是虚症病人不宜用补药，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。
五忌以药代食。