【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝加快宿便的法及排除
。
【调料】
蜂蜜适量。功效加入少许蜂蜜和柠檬汁
，菠萝卜汁拌匀即可
。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的法及有机酸和水溶性纤维素 ，柠檬汁4滴 。柠檬汁4滴 。胡萝卜1根 ，
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心
，能够促进肠胃蠕动 ，捞出用清水冲洗干净
，