原料 ：花生20颗 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、香菇红、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙黄椒1个 、香菇补血 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。黄 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
做法 ：
1、香菇
10颗 、蔬菜会出水；3 、椒身当作盛菜容器；
2 、现做现吃 ，采用了普通彩色辣椒；
2、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、消暑、带把手的当盖子 ，这里因为材料购买的局限性 ，不要提前做好 ，
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三，中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒。