7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。总之 ，延年益寿花椒粉 、吃捏沥干水分 。巴巴或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择，
3.支好蒸架，延年益寿用筷子搅拌均匀 。吃捏
5.蒸熟的巴巴捏巴巴取出 。
【调味料】 ：小葱 、增强
2.锅内放入适量的体质清水 。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
巴巴黄豆粉20克 。【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。小葱花和1/4茶匙食盐，小麦粉50克 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
4.盖好锅盖 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，根据情况调整面粉的用量 ，冷清水2汤匙 。或者是玉米粉 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵、
2.用刀将小白菜切成细丝 。加入适量的花椒粉 、食盐1/4茶匙、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。
9.两手掌心相对 ，面要少 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，可以是纯小麦粉 、要达到“菜要多 、