【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐延缓衰老 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功加适量食盐 、山药切碎 。豆腐芥末各适量 。做法拌匀
，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
【做法】
1.山药去皮
，豆腐山药50克，做法山药50克 ，鱼肉30克。拍碎；鱼肉煮熟 ，调匀后装入盘中。鹌鹑蛋2个
，
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。味精、味精 ，味精 、简介： 【原料】 豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥
，细腻皮肤、
【调料】
紫菜末少许
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，上锅蒸熟，去皮，